Acupunctuur en pijn en fibromyalgie

Wanneer je zoekt naar studies over pijn en acupunctuur vind je meer dan 9000 studies. Vraag is nu, welke zullen we eens toelichten? We kunnen kiezen uit studies die aantonen dat acupunctuur kan helpen bij Musculoskeletale pijn (pijn in spieren, beenderen, pezen, ligamenten en gewrichten inclusief hun zenuwen, kraakbeen en slijmbeurzen), chronische pijn, pijn die veroorzaakt wordt door kanker, rugpijn etc.

In 2016 hebben wetenschappers diverse studies over de verschillende manieren om fibromyalgie te behandelen naast elkaar gelegd en hebben de overeenkomstige eindresultaten samen gevoegd (Meta-analyse). Naar aanleiding van onder andere deze studie, hebben de reumatologen een nieuwe richtlijn gekregen voor het behandelen van fibromyalgie patiënten waarbij o.a. acupunctuur wordt aanbevolen. (Klik hier voor het artikel hierover)

Acupunctuur beïnvloedt het centrale zenuwstelsel en leidt tot het vrijgeven van neurochemische boodschappers. De daaruit voortkomende biochemische veranderingen beïnvloeden de homeostase (het in evenwicht zijn van alle functies) in het lichaam. Dit leidt tot een verbeterd lichamelijk en emotioneel welbevinden. Stimulatie van specifieke acupunctuurpunten activeert o.a. gebieden in de hersenen die de gevoeligheid voor pijn en stress verminderen. Hierdoor wordt fysieke en mentale ontspanning vergemakkelijkt.

Binnen ons team heeft onze acupuncturist Paul Freedman veel positieve ervaring met het behandelen van mensen met fibromyalgieklachten.

Een cliënt vertelt:

“Mijn naam is Wilma. Ik ben 62 jaar en sinds mijn 38e gediagnostiseerd met Fibromyalgie.

Door omstandigheden was ik een lange tijd over mijn grenzen heen gegaan. Daarna was mijn hele lijf flink van slag. Zodanig van slag dat ik het niet meer in balans kreeg met rust etc., pijn vreet energie.

Toen ben ik naar Paul Freedman gegaan om de boel met acupunctuur weer in balans proberen te krijgen. Hij moest eerst een heleboel kwaaltjes behandelen om weer tot de kern te kunnen komen. Belangrijk was om eerst weer goed te kunnen slapen. Want als je niet goed slaapt kun je ook niet herstellen.

Omdat Paul vond dat ik niet snel genoeg herstelde schreef hij mij na een tijdje ook een kruidenformule voor. Die combinatie maakte dat ik mijn energie voelde terugkomen en mijn lijf sneller ging herstellen. Minder pijn, beter ontspannen en meer energie.

In de toekomst zal ik zeker teruggaan om regelmatig “onderhoud” aan mijn lijf te laten verrichten.”

Acupunctuur om zwanger te worden

Een zwangerschap vergt veel van een lichaam. Een ei en zaadcel moeten samen uitgroeien tot een (relatief) grote baby en daar zijn bouwstoffen voor nodig. In eerste instantie moet het baarmoederslijmvlies dik genoeg zijn voor een eicel om zich in te nestelen. Is dit vlies te dun, dan zal de bevruchte cel worden afgestoten.
Eenmaal ingenesteld dan gaan de cellen zich delen en wordt langzaam een nieuw mensje gecreëerd.

De bouwstoffen van moeder worden daar voor aangeboord. Zij moet er dus voor zorgen dat zij genoeg bouwstoffen heeft en ook weer binnenkrijgt.

Acupunctuur helpt beide gevallen: de dikte en kwaliteit van het baarmoederslijmvlies neemt toe waardoor een eicel zich kan gaan nestelen en het lichaam wordt in top conditie gebracht om zorg te kunnen dragen voor de baby-in-wording. Paul Freedman van Acupunctuur Woerden heeft hier ruimschoots ervaring in en we vinden dan ook regelmatig geboorte kaartjes bij de post!

Acupunctuur ter ondersteuning bij IVF

Er zijn al veel studies gedaan naar de resultaten van acupunctuur ter ondersteuning bij IVF. Het onderstaande artikel toont aan dat de kans van slagen met 65% kans toeneemt.
In de praktijk is het raadzaam om zes maanden uit te trekken voor optimale resultaten.
Een normaal traject is in twee fasen. Eerst wordt de optimale functie van het lichaam behandeld. Om een voorbeeld te geven kunnen wij kijken naar darmklachten. Als je kampt met, in Chinese geneeskunde termen, dampklachten betekend dit dat niet alle voedingstoffen (goed) worden opgenomen. Dit leidt tot een tekort aan bouwstoffen en het lichaam wordt verzwakt. En een zwak lichaam wil niet zwanger worden.

In de tweede fase worden de lichaamfuncties ondersteund zodat het lichaam kan herstellen en opbouwen om sterk te worden.
Na twee á drie maanden zal je merken dat je menstruatie anders wordt. Een normale menstruatie geeft lichte ongemakken, geen krampen, niet te weinig of te veel bloedverlies, de kleur is helder rood, en een menstruatie hoeft geen emotionele belasting te zijn.

Deze studie kan je vinden via: https://www.acufinder.com/Acupuncture+Information/Detail/Acupuncture+increases+chances+of+success+in+IVF+by+65+

Acupunctuur of kruiden na de zwangerschap

Een baby vergt veel van een moederlichaam. De baby moet groeien en gebruikt daarvoor de bouwstoffen die moeder aanbiedt. Dat is via de voeding maar ook de opgeslagen bouwstoffen in je moederlijf worden aangesproken. Na een zwangerschap zijn vrijwel alle moeders daarom letterlijk en figuurlijk uitgeput. De eventueel slapeloze nachten leveren daar geen positieve bijdrage aan.

Met acupunctuur en/of kruiden wordt je lichaam weer snel in balans gezet en worden de bouwstoffen weer snel aangevuld (met de goede voeding uiteraard). Je bent snel weer in de conditie die je voor je zwangerschap had. Eventuele aambeien waar veel jonge moeders last van hebben, trekken snel terug  en gaan over. Borstvoeding wordt geoptimaliseerd en je kan als fitte moeder van je pasgeboren baby genieten! Paul Freedman van Acupunctuur Woerden helpt je graag!

Acupunctuur en kanker

De meeste behandelingen die toegepast worden bij kanker, geven nare bijwerkingen. Met acupunctuur kan je deze enorm terugdringen zodat je de behandelingen beter kan verdragen.

Acupunctuur wordt vaak gecombineerd met de kruiden uit de traditionele Chinese geneeskunde. Er bestaan duidelijke aanwijzingen dat acupunctuur behulpzaam kan zijn bij diverse pijnklachten en bij energetische problemen. Een aantal mensen voelt zich tijdens de chemotherapie door aanvullende acupunctuur veel minder misselijk. Als pijnbestrijding ervaren sommige mensen acupunctuur als zeer effectief. Het voordeel is dat acupunctuur geen negatieve bijwerkingen heeft en alle westerse pijnbestrijding vaak wel. Kanker kan er echter niet mee worden bestreden.
Andere bijwerkingen die goed met acupunctuur zijn te verlichten zijn bijv. extreme vermoeidheid, opvliegers en slaapproblemen. Ook wordt het immuunsysteem aangesterkt zodat je conditie over het algemeen aansterkt en je lichaam beter in staat is alle behandelingen te ondergaan en daadwerkelijk beter te worden.

Acupunctuur en Chinese kruiden bij eczeem, psoriasis etc.

Jeuk om gek van te worden en een huid die je vooral niet wilt laten zien. Dat is waar de meeste mensen met eczeem of psoriasis last van hebben. Huidaandoeningen zijn vaak er lastig op te lossen omdat de oorzaak enorm divers kan zijn. Toch behaalt Acupunctuur Woerden vaak erg goede resultaten!

Acupuncturist Paul Freedman stelt een diagnose volgens de Chinese en de Japanse geneeskunde. Hij vindt daarbij de disbalans en stelt een plan op om deze met acupunctuur en/of kruiden te verhelpen.

Acupunctuur, hartslagvariatie (Heart Rate Variability) en ziektepreventie.

HRV staat voor Heart Rate Variabiliteit ofwel de variatie in duur tussen een serie achtereenvolgende hartslagen. HRV wint snel aan belangstelling in zowel de reguliere als de complementaire geneeskunde. En terecht mogen we stellen! Door middel van HRV zijn we in staat om stress te meten op een eenvoudige, snelle en betrouwbare manier.

Een studie uit 2012 laat zien dat acupunctuur een gunstig effect heeft op de HRV. Dit is meetbaar en klachten die verband houden met een verlaagde HRV nemen af. Een verlaagde HRV wordt gerelateerd aan een verhoogde kans op allerlei aandoeningen, verergering van bestaande klachten, beperkt reactievermogen, vertraagd herstel na ziekte of operatie, verhoogd ziekteverzuim en verhoogde overlijdenskans: het lichaam kan niet goed ontspannen …….. dus niet goed herstellen.

Dit klinkt allemaal heel ingewikkeld! Waar het op neer komt is dat acupunctuur heel goed inzetbaar is bij zeer veel klachten!
Ook, of misschien wel juist, bij de Onvoldoende verklaarbare Klachten. Denk hierbij aan klachten zoals

• ernstige vermoeidheid
• concentratie- of geheugen- problemen maagklachten
• buikpijn of buikkrampen
• allerlei darmklachten
• hoofdpijn of nekpijn
• duizeligheid of evenwichtsproblemen
• hartkloppingen, benauwdheid of pijn op de borst
• onverklaarbare pijn maar vaak ook bij neuropathie

Acupunctuur bij rugklachten

Ischias wordt ook wel ischialgie of ischiasneuralgie genoemd. Hierbij heb je last van pijn in de onderrug met uitstraling naar de bil en/of het been. Meestal is de pijn niet continu aanwezig, maar verergeren de klachten bij beweging. Er kan echter wel korte felle pijn zijn of continu zeurende pijn.

Paul Freedman van Acupunctuur Woerden ontvangt regelmatig cliënten met lage rugklachten. Met acupunctuur is deze klacht relatief snel te verminderen, eventueel in samenwerking met de andere collega’s.
Veel fysiotherapeuten passen dry needling toe bij gespannen spieren. Dry needling houdt in dat er een acupunctuur naald in de gespannen spier wordt geprikt zonder een echte diagnose te stellen. De naald komt in de spier en deze ontspant direct. Dit kan een behoorlijke pijnsensatie geven.
Paul zal nooit zo maar een naald in een gespannen spier zetten. Hij zal altijd eerst een volledige diagnose stellen  om te achterhalen wat de oorzaak is van de gespannen spieren. Door dit te doen, kan hij doelgericht zijn behandeling toepassen waardoor niet slechts even een naald in het probleemgebied wordt geplaatst. Maar ook de oorzaak waardoor dit probleem is ontstaan wordt aangepakt.
Deze behandel techniek is vrijwel geheel pijnloos en biedt snel resultaat. Iedere behandeling zal een verbetering geven. Meestal is het probleem lage rugpijn met 6 a 8 behandelingen opgelost.

De behandeltechniek is niet alleen geschikt voor problemen in de lage rug. Ook problemen elders in het bewegingsapparaat zijn goed met acupunctuur te behandelen. Denk hierbij aan spierspanningen in de nek (stress??) en tussen de schouderbladen. Maar ook ontstekingsreacties in gewrichten zoals een bursitis (slijmbeursontsteking) zijn goed met acupunctuur en/of kruidengeneeskunde aan te pakken.
Daarnaast geef Paul specifieke oefeningen mee, anders dan die je doorgaans bij de fysiotherapeut krijgt (wederom, dit is geen kritiek maar gewoon anders).

Acupunctuur en depressie

Hoewel je bij een depressie vooral denkt aan klachten op het mentale of sociale vlak, is de oorzaak veelal fysiek terug te vinden. Wanneer je lichaam lange tijden onder stress staat, kan dit zich gaan wreken door de manifestatie van een ziekte maar kan ook zijn weerslag hebben op het mentale, sociaal-emotionele vlak.

Word je fysiek ziek, dan weet men altijd wel zijn of haar weg te vinden. Maar wanneer je levenslust weg is, of je gewoon plat gezegd ‘niet lekker in je vel zit’, wordt de zoektocht al een stuk moeilijker.
Maar juist bij het ‘niet lekker in je vel’ zitten, is er vaak fysiek iets niet in orde. Ergens functioneert het fysieke systeem niet naar behoren en dat kan gevolgen hebben voor hoe jij in het leven staat. Wordt deze fysieke blokkade opgeheven, dan krijgt de geest, dus jijzelf als mens, weer de ademruimte om met jezelf aan de slag te gaan.

Acupunctuur werkt uitermate ontspannend en daarmee lost het de stress in het lichaam op. Als de stress vermindert, kunnen je spijsverteringssysteem en immuunsysteem beter functioneren. Een betere opname en verwerking van de (juiste) voeding heeft een positieve invloed op je mentaal welbevinden .

Acupunctuur en Chinese kruiden bij hoofdpijn

Er zijn vele soorten hoofdpijnen. Een veel voorkomende hoofdpijn is de zogenaamde spanningshoofdpijn. Deze begint vaak vanuit de nek en trekt dan via het achterhoofd omhoog. Cliënten omschrijven dit ‘alsof ik een helm op heb’, of ‘alsof er een strakke band om mijn hoofd zit’.
Vaak is dan de oorzaak van deze hoofdpijn de onmogelijkheid van het lichaam om echt te ontspannen. In het dagelijks leven staan we onder veel druk. Dit kan zich fysiek opslaan in je lichaam. Je spieren beginnen dan te verkrampen en ontspannen wordt moeilijk. Op een gegeven moment is de spanning voelbaar in de nekspieren en trekt deze spanning door naar je hoofd waar het de omschreven hoofdpijn veroorzaakt.

Een ander veel voorkomende oorzaak voor hoofdpijn bij vrouwen is de maandelijkse menstruatie. Deze hoofdpijn kenmerkt zich vaak door hoofdpijn aan de zijkanten van je hoofd. Vaak is er dan ook pijn achter de ogen.

Waar veel mensen niet bij stil zullen staan, is dat de oorzaak voor hoofdpijn ook vanuit de darmen kan komen. De darmen, en daarmee onze spijsvertering, zijn essentieel voor een goede gezondheid. Zijn de darmen overprikkeld of functioneren zij niet goed? Dan is je basis voor een goede gezondheid niet optimaal en kunnen allerlei klachten ontstaan, o.a.hoofdpijn.

Onze acupuncturist/herbalist Paul Freedman kan via polsdiagnostiek (hij voelt aan beide polsen naar bepaalde spanningen) voelen waar in jouw lichaam het een en ander niet soepel loopt. Wat is er aan de hand en wat moet worden opgelost om jouw klachten te doen verminderen cq oplossen.

Dit en door het stellen van bepaalde vragen over bijvoorbeeld je stoelgang, kan hij jouw klacht omschrijven en kan hij jou precies vertellen wat hij voor je kan doen, hoe hij dit wil gaan doen en wat je kan verwachten. Samen komen jullie dan tot een behandelplan.

Acupunctuur en Chinese kruiden bij buikklachten

Buikklachten zijn heel divers. De een heeft last van een opgeblazen gevoel, de ander van constipatie of juist diarree, prikkelbare darmsyndroom, crohn, menstruatieklachten, krampen of moeite met zwanger worden.
Zo divers als de klachten zijn, zo divers is de aanpak ervan.

Paul Freedman van acupunctuur Woerden behandelt deze klachten vaak en met veel succes. Hij behandelt niet alleen met acupunctuur maar past ook kruidenkunde toe.
Hij krijgt regelmatig de vraag hoe vaak er dan behandeld moet worden. Dat is nooit van te voren 100% vast te stellen.
In een intakegesprek neemt Paul een diagnose af en zal dit met je bespreken. Vervolgens zal hij je informeren over wat hij kan doen voor je en in overleg start het behandelplan: acupunctuur, kruiden of een combinatie daarvan.
Over het algemeen bereik je snel resultaat. De klacht is dan niet per definitie volledig weg maar links- of rechtsom moet er een verandering zijn.
In een vervolgconsult worden deze veranderingen besproken en het behandelplan wordt voortgezet dan wel aangepast.

Acupunctuur en cholesterol

Een verhoogd cholesterol is vaak een onderdeel van het zo genoemde metabool syndroom. Het metabool syndroom is een verzameling van klachten rondom de stofwisseling. Het gaat om een combinatie van een verhoogd cholesterolgehalte, hoge bloeddruk, overgewicht (vooral toename bij de buik) en een hoge bloedsuikerspiegel. Niet alleen het cholesterol is dan verhoogd maar er is ook vaak een verhoogde bloedsuikerspiegel die gepaard gaat met meer aanmaak van insuline en een hoge bloeddruk. Kort gezegd, het lichaam verkeert in hoge stress!
Iedereen weet inmiddels dat stress je ziek kan maken. We denken dan nog wel vaak aan een burnout of andere vorm van overspannenheid. Maar stress kan zich ook manifesteren in het lichaam. Een gestrest lichaam is uit balans en systemen zijn niet meer correct op elkaar afgestemd. Eigenlijk is het wel te vergelijken met de Nederlandse spoorwegen in de herfst; is er stress op de rails door zware regenval, blaadjes op het spoor of wat dan ook, en alle systemen lopen in de soep! Treinen zijn niet meer op elkaar afgestemd en mensen komen niet meer op hun plaats van bestemming.

Datzelfde geldt voor een gestrest lichaam; systemen zijn niet meer juist op elkaar afgestemd en stoffen worden niet of nauwelijks meer vervoerd of komen niet meer op tijd of op de juiste plaats van bestemming.
Acupunctuur zorgt voor een herstel in de balans van het autonome zenuwstelsel. Het autonome zenuwstelsel (autonoom=zelfstandig, onwillekeurig) regelt automatisch bijna alle onbewuste functies en processen in je lichaam, zoals je ademhaling, je hartslag, je bloeddruk, de energieproductie, de spijsvertering en de stofwisseling. Over dat soort functies hoef je niet na te denken.

Je zal begrijpen dat een disbalans in dit zenuwstelsel nogal wat problemen kan veroorzaken. Door acupunctuur kan het lichaam zich totaal ontspannen. De stress wordt verminderd en het autonome zenuwstelsel kan zich herstellen. Wanneer dit systeem weer op de rit is, herstelt de balans zich weer en sluiten systemen weer goed op elkaar aan. Een betere balans in je bloedsuikerspiegel, je insuline-afgifte wordt beter geregeld, je bloeddruk komt weer in balans en je cholesterol zal weer normale waardes aannemen.
Onze acupuncturist Paul Freedman van acupunctuurwoerden stelt via pols-diagnostiek zijn diagnose. Hij kan je dan vrijwel precies vertellen waar je systeem ontregeld is en wat hij er aan kan doen.
Bij een klacht als verhoogd cholesterol ontkom je er niet aan om ook naar je voedingspatroon te kijken. Paul kan je goed adviseren maar hij werkt ook vaak samen met onze orthomoleculair therapeut.